ようやく少しずつ講習会を開催できるようになってきました♪ 以前毎月お宅をお貸しくださったTちゃんに近況をお尋ねしたところ 最近食事制限をしているとのこと。。。 ジャムやスイーツ作りが得意だったTちゃんが、糖分や小麦粉を控 […]
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米粉とラカントでバナナオムレット
プロも絶賛！簡単・美味しいデザート
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ダイエットに♪ オートミールバナナケーキ
このケーキは今年の５月、三井温熱さんの瀧田社長からのリクエストで作りました。 バナナの甘さだけで、お砂糖は使わない、というものです。 オートミールには、精白米の２０倍、玄米の３、５倍ほどの食物繊維が＼(^o^)／ 他には […]
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常備♪ 苦くないコーヒーゼリー
２ヶ月ほど前、夫が「膝に違和感がある」と言いました。 『うるおい』という言葉から遠ざかっている私たち。。。 節々に潤滑油のようなものが足りないのかも。。。 ずいぶん前に【試してガッテン】で、「コラーゲンはゼラチンとそっく […]
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ヘルシ〜♪ 米粉でマーブルケーキ
ずいぶん前に習ったマーブルケーキを米粉で作ってみることにしました。 絶対にあると思っていた沖縄のお砂糖がない(￣◇￣;) このところ夫が自分で育てたいちごをジャムにすることを覚えたと思っていたら 私の調理用のお砂糖を使っ […]
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２切れは食べたくなる♪ いちごタルト
先日、ゴルフコンペの後のパーティー料理を作らせていただきました。 会場のオーナーさんから「ケーキは３つお願いね」とご注文いただき 爽やかなレモンケーキ、とろ〜りチョコのショコラケーキ あと１つは何にしようかな？ 以前、孫 […]
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オリゴ糖で♪ ヘルシーカステラ
先日、昨年からお世話になっております三井温熱さんのオープンキッチンで 講習会を開催させていただきました。 当日、残念ながらTちゃんが来られなくなり、参加メンバーが３名となりました。 社長の瀧田さん、お母さま（会長さん）、 […]
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自家製ミックス粉で☆厚焼きホットケーキ
ホットケーキミックスがなくても作れるホットケーキ。 なるべく楽な手順、家にある材料で作ってみました。 １回目は豆乳の量を間違えて固くなり。。。 ２回目はヒーターを使ってみたら、火加減が強くて膨らみすぎ。。。 ３回目でよう […]
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冷凍パイシートで簡単♪チョコ&アップルパイ
先日、米粉で皮から作る餃子に挑戦したところ 硬さ調整に失敗したせいか、具を包もうとして引っ張ると穴が空いてしまう。。。。。 なんとか蒸し餃子にして食べましたが、 一番美味しかったのは、なんと・・・包みきれずにフライパンで […]
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なんちゃってクリームブリュレ
先日、久しぶりにカップでプリンを作りました。 ２ヶ月ぶりにYちんと美容院に行く日だったので お赤飯を炊いて、一緒に食べました。 「いつ食べても美味しいね〜」と言いつつ。 その前にグラタンを作ったので、牛乳が３００cc残っ […]
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ほろにが♪ 大人のコーヒーゼリー
ようやく講習会を再開させていただいたのに またまた危険な兆候が。。。。。 各地で大雨による被害も。。。。 どうか心やすらかに暮らせる日が来ますように。 このところ、ブログもご無沙汰してしまいました。 今月はしばの本社での […]