夫が育てたすいかができました＼(^o^)／
苗を植えて
受粉して
まわりの草取りをし・・・・・（えらすぎる）
受粉から４５日で収穫できるらしいです。
その間に私が畑に行ったのは一度だけ。。。
（その日も私は大葉など収穫してきただけでした）
ホント、食べるだけなんですね〜。
採れたすいかはとってもみずみずしくて美味しい(*^◯^*)
すいかの効能
すいかは９０%以上が水分ですが
糖分や、カリウム・カルシウム・マグネシウムなどのミネラルも含まれているそうです。
昔からすいかに塩をかけたりしますが
塩分がすいかの甘味を引き立てる他に
糖分プラス塩分で、スポーツドリンクのような役目も果たしてくれます。
さらに
シトルリンというアミノ酸が血流を良くしてくれるので、むくみを改善
リコピン（赤いすいかに多い）は活性酸素を除去
ビタミンAが新陳代謝を促し、肌を健康に
ビタミンCにシワの予防や美白効果
などなど
女性に嬉しい効果もたくさん＼(^o^)／
暑い ‼︎と感じると冷蔵庫にスイカを取りに行く今日この頃
そのつど切るのも面倒なので
カットしてみたところ
いつでも食べられて楽ちん♪
しかも冷蔵庫で場所を取らなくて助かります。
今日は朝から、来週から始まるリフォームのための片付けをしました。
ちょっと動くと暑くなり
ついにお盆に熱中症対策３点セットをのせて
部屋を移動するときも持って行きました。
すいか、キューちゃん、麦茶セット。
テレビなんぞつけてしまうと
そのまま〝まったり〟してしまうので
昔大好きだったGLAYの曲をかけながら(*^◯^*)
その後、クーラーの効いた部屋でころがっていたら
２時間も寝てしまった(￣◇￣;)